Den Vorsatz "Ich will nicht mehr rauchen" habe ich hinter mir. Nun ist es der "Ich will wieder mehr für meinen Körper tun", und das gilt somit nicht nur heute, sondern die nächsten Wochen/Monate. Und ist wohl auch bitter nötig, selten ist es mir so schwer gefallen wie grad eben. Ich will hoffen, dass wenigstens die Dusche wieder heiss ist.

zu zweit is es nicht so schwierig wie allein - äähm, wie konsequent sind wir denn dabei? wie siehts mit schokocookies aus? sind die verboten oder heißt das nur mehr sport?

Wenn ich auf die langen Jahre meiner sportlichen Aktivitäten zurückblicke, kann ich doch behaupten, ziemlich konsequent zu sein. Das gilt auch fürs Essen, solange die Maßnahmen sinnvoll und auch einhaltbar sind. Das heißt für mich in ersten Linie nur, zu meinen alten Lebensweisen zurückzukehren, also 1. regelmäßig essen und lediglich Fett reduzieren, nicht die Menge. Dann sind auch Schokocookies drin, weil regelmäßiges Training und ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung den Stoffwechsel günstig beeinflussen, dauert allerdings ne Weile.

Heute morgen schon. Und zwar genau zwischen 8.13 und 10.01, rechne selbst.

8.13: laufe los
8.22: treffe freundin
8.30: kaffeehaus
8.30 -9.50: tolle unterhaltung und männer kleinmachen
8.30 -9.50: viel gelächter und gekicher
9.51: loslaufe
10.01: erschöpft zuhause ankomm ...

**vielschwitz**

Die Rechnung hast Du gut gemacht, nur ohne den Wirt. Aber eigentlich? Ich komme auf meiner 9 km lange Strecke sogar an zwei sehr idyllisch im Wald gelegenen Cafés vorbei. Vielleicht sollte ich meine Freundin morgen mal vorher anrufen...

echt?
naja, kenn´den wirt auch nicht.
aber "handkuss" und respekt!!!!

war auch eher scherzhaft gemeint!
muss es wohl besser dazuschreiben <--- vermerk für mich

Du denkst wirklich, ich hätte es nicht so verstanden, wie Du es gemeint hast? Wie humorlos komme ich eigentlich rüber? Ich habe herzlich gelacht über Deine Rechnung, überaus kreativ, so wie wir Hobo eben kennen...

na aber sicher wußte ich das ...
glaubte ich ...
hoffte ich ...

nun war ja angesichts DER leistung,
schon ein bißchen zu heftig ...

nein, dachte ich nicht,
wollte nur, dass Du weiterschreibst ... :))

Ja, ich bleibe bei meiner Meinung, überaus kreativ. Aber ich bin kein ausgesprochener Nachtmensch. Darum guts nächtle oder wie auch immer

na ja, verstehe.
wer um 8.00 joggen geht ...

süße träume oder wenigstens eine erholsame nacht!
schlaf den schlaf der gerechten ...
gutenacht! :-)